triathlon knowhow Nr. 3: Ernährung


triathlon knowhow Nr. 3: Ernährung

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Die richtige Ernährung in Training und Wettkampf kann über Erfolg und Niederlage im Sport entscheiden. Besonders komplex ist dieses Thema im Triathlon: Hohe Trainingsumfänge, drei völlig verschiedene Disziplinen bei teilweise extremen klimatischen Bedingungen erfordern viel Erfahrung und Hintergrundwissen, um den Energie-, Mineralstoff- und Flüssigkeitshaushalt für Höchstleistungen zu optimieren. In der triathlon knowhow Nr. 3 haben die triathlon-Experten ihr Fachwissen zusammengetragen, um verschiedenste Aspekte der Sporternährung auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu erläutern.

Von den Experten der Triathlonwelt
triathlon knowhow Nr. 3: Ernährung
144 Seiten, durchgehend farbig bebildert
Broschur
€ 9,80
ISBN 978-3-936376-60-9

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