Retrorunning - Rückwärts zu neuen Zielen


Retrorunning - Rückwärts zu neuen Zielen

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Rückwärtslaufen liegt im Trend: Immer mehr Sportler fangen mit dem Retrorunning an, 2010 findet in Österreich bereits die 3. Retrorunning-Weltmeisterschaft statt. Viele Hochleistungssportler bauen Rückwärtslaufen in ihr Trainingsprogramm ein, da es die Koordination verbessert und sie erstaunlicherweise schneller vorwärts laufen lässt. Doch das Rückwärtslaufen ist nicht nur Trendsportart, sondern auch aus medizinischer Sicht hochinteressant. In den USA und zunehmend auch in Deutschland wird Rückwärtslaufen und -gehen zur Rehabilitation, beispielsweise nach Knieoperationen oder bei Achillessehnenbeschwerden, eingesetzt. Das Buch "Retrorunning: Rückwärts zu neuen Zielen" bietet eine Fülle von Informationen zum Rückwärtslaufen und eine umfassende Einführung in die neue Trendsportart Retrorunning.

Roland Wegner
Retrorunning - Rückwärts zu neuen Zielen
144 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen
Broschur, 17 x 23,5 cm
ISBN 978-3-936376-40-1

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