Sascha Katschemba: Stressfrei leben


Sascha Katschemba: Stressfrei leben

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Gelassen und gesund durch den Alltag

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen - und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. „Stressfrei leben“ ist kein Buch, das mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement.


Sascha Katschemba
Stressfrei leben - Gelassen und gesund durch den Alltag
120 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen
Broschur, 10,5 x 15,4 cm
ISBN 978-3-936376-38-8

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